‘인생은 짧다’라고 엄살을 부리는 사람은 수면 시간이 충분한데도 괜히 몇 시간씩 침대 속에서 뭉기적거리며 보내는 사람이다. 새벽 5시에 일어나는 사람과 아침 7시에 일어나는 사람의 생활 시간 차이는 양쪽이 같은 시각에 잔다고 할 때 40년 동안 2만9천 시간의 차이가 난다. 이것은 하루 8시간의 10년 분에 해당된다. 즉 5시에 일어나는 사람은 7시에 일어나는 사람에 비해 10년을 더 사는 것과 마찬가지이다. 이것은 누구나가 계산해도 알 수 있는 것이다. 침대에서 잠으로 허비하며 보내는 시간을 효과적으로 사용하면 인생은 더 즐겁고 의미 있는 것이 된다. -윌리엄 첸버스(스코틀랜드의 출판편집자) 오늘의 영단어 - zero : 제로, 영: 영의, 빠져서 없는: 목표를 정하다자기의 일을 자기가 알도록 하라. 이것이 세상에서 가장 어려운 과업이다. -미구엘 세르반테스 오늘의 영단어 - maniac : 미친, 발광한, 광기의: 미치광이, 광적인 애호가근심 속에 낙(樂)이 있고, 낙 가운데 근심이 있다. -퇴계 이황 술잔과 입술 사이에는 많은 실수가 있다. -팔다라스 오늘의 영단어 - carcinogen : 발암물질오늘의 영단어 - enlightenment : 계발, 계몽, 교화, 문명, 개화오늘의 영단어 - head off : 머리를 자르다, 싹을 없애다.오늘의 영단어 - absolutely : 절대적으로, 전적으로